Những cách quan hệ lâu ra chàng nào cũng nên biết
Thông tin cách quan hệ lâu ra thường được nhiều nam giới tìm hiểu. Duy trì bản lãnh giường chiếu được coi là một điều mà rất nhiều quý ông coi trọng. Hiện nay có rất nhiều phương pháp giúp kéo dài thời gian quan hệ. Nam giới có thể tham khảo và áp dụng, hãy cùng Góc Chia sẻ tìm hiểu về vấn đề này nhé.
Thời gian quan hệ bình thường
Nhiều nam giới có thời gian quan hệ khoảng 5 phút và cảm thấy chưa đủ. Thực tế, trung bình trên thế giới thời gian quan hệ của nam giới kéo dài khoảng từ 5 - 7 phút. Vì vậy, nếu một người quan hệ trong từ 5 - 7 phút thì được tính là bình thường.
Thống kê cho thấy, đối với chuyện quan hệ thì khoảng thời gian hoàn hảo là từ 7 - 15 phút. Nếu quan hệ quá lâu thì sẽ rất mất sức và về lâu dài hoàn toàn không tốt cho sức khỏe. Tính thời gian dạo đầu các chuyên gia cho biết nên kéo dài từ 5 - 30 phút tùy theo. Khúc dạo đầu quá ngắn thì không đủ cao trào và quá dài thì lại làm mất hứng thú.
Đánh giá nếu nam giới dưới 7 phút và trên 3 phút thì vẫn quan hệ bình thường. Tuy nhiên tùy theo nhu cầu bạn tình mà nên kéo dài hơn sẽ thỏa mãn hơn. Nếu dưới 3 phút thì nam giới đang thuộc nhóm xuất tinh sớm hoặc yếu sinh lý. Dưới 3 phút khó lòng thỏa mãn ham muốn của người bạn đời được. Và nếu dưới 1 phút thì đây là nhóm những người bị yếu sinh lý khá nặng.
Nếu dưới 3 phút hoặc nam giới chưa thỏa mãn thì đều có thể đi khám. Cũng có thể áp dụng các phương pháp kéo dài thời gian quan hệ. Cần lựa theo sức khỏe để tránh quá sức và ảnh hưởng về lâu dài.
Cách quan hệ lâu ra
Nếu nam giới quan tâm về các phương pháp kéo dài thời gian quan hệ thì đây là một số cách hiệu quả. Có thể áp dụng các cách quan hệ lâu ra dưới đây tùy theo:
Dùng bao cao su giảm xuất tinh sớm
Có rất nhiều loại bao cao su khác nhau trên thị trường. Hiện nay có loại mà phần đầu bao cao su có chứa chất làm giảm kích thích ham muốn. Nam giới có thể dùng loại này để cải thiện thời gian quan hệ. Bao cao su còn có tác dụng rất tốt giúp tránh thai an toàn và đảm bảo ngăn ngừa bệnh lây qua đường tình dục.
Thay đổi tư thế quan hệ tình dục
Khi mà nam giới gần lên tới cao trào có thể đổi tư thế. Đây là một cách khôn ngoan vì giúp tạo hứng thú cho cả hai. Đồng thời kích thích từ “cậu nhỏ” được giảm bớt và kéo dài cuộc yêu. Áp dụng cách quan hệ lâu ra này cần chú ý tới cả bạn tình để tránh sự khó chịu hay đau đớn.
Chọn một tư thế kéo dài nhất
Những cách quan hệ truyền thống thường cho hiệu quả quan hệ lâu nhất. Các tư thế hai người nằm vuông góc với nhau đều cho hiệu quả tốt hơn hẳn. Điều này là bởi hai người sẽ có sự tiếp xúc ít nhất. Tuy nhiên mỗi người lại có đặc điểm khác nhau và nam giới nên tự trải nghiệm.
Chuẩn bị “một mình” trước khi quan hệ
Đây là phương pháp nam giới tự kích thích gần tới cao trào rồi lại giảm kích thích. Thực hiện một vài lần trước khi quan hệ có thể giúp nam giới tự chủ tốt hơn và là một cách quan hệ lâu ra rất tốt. Cũng có thể thực hiện bằng cách nhờ bạn tình kích thích vài lần trước.
Có thể kích thích làm đau đầu dương vật
Cách này thực hiện bằng cách khi gần tới cao trào nam giới nắm đầu dương vật, sát niệu đạo. Khi đó sẽ làm giảm lượng máu lưu thông tới vùng quy đầu và giảm kích thích. Tuy nhiên nam giới sẽ phải chịu đau và phương pháp này không có tính lâu dài.
Bài tập Kegel
Hiểu đơn giản là bài tập cơ mu cụt, áp dụng cho cả nam và nữ. Thực hiện bài tập này giúp người bệnh tiến hành kiểm soát cơ mu cụt tốt hơn. Điều này có tác dụng khá tốt giúp nam giới tăng khả năng làm chủ trong cuộc yêu. Cơ mu cụt có tác động rất lớn trong quá trình quan hệ.
Đánh lạc hướng bản thân
Nếu nam giới muốn có cách quan hệ lâu ra thì có thể tự đánh lạc hướng. Thay vì tập trung vào cuộc yêu có thể trò chuyện một chút để giảm cao trào. Càng tập trung vào cuộc yêu thì càng nhanh tới cao trào. Vì vậy đây là một phương pháp khá hữu hiệu giúp kéo dài cuộc yêu.
Trên đây là một số cách quan hệ lâu ra hiệu quả. Tuy nhiên chúng chỉ có ích cho người bị xuất tinh sớm dạng nhẹ. Với những nam giới bị nặng thì việc đi thăm khám là cần thiết. Hãy đi khám chữa trước khi bệnh quá nặng và tổn thương tới cơ quan sinh dục.
Nhận xét
Đăng nhận xét