Nước gạo rang: tác dụng và cách làm
Nước gạo rang là thực phẩm dễ làm và tác dụng mang lại cũng rất nhiều. Trong bài viết này Góc Chia Sẻ sẽ chia sẻ cho bạn những tác dụng của nước gạo rang cũng như cách làm nước gạo rang hiệu quả nhất để bạn tham khảo.
Xem thêm:
Nước gạo rang là gì
Nước gạo rang là hỗn hợp gồm nước với gạo rang đun với nhau để lấy nước.
Tác dụng của nước gạo rang là gì
Chống tiêu chảy
Nước gạo rang là một trong những cách giúp chống tiêu chảy ở trẻ em và người lớn khá tốt được nhiều người áp dụng.
Chống mất nước
Nước gạo rang có tác dụng làm sạch vi khuẩn ở đường ruột và chống mất nước rất tốt, tuy nhiên không nên quá lạm dụng nước gạo rang thay nước lọc để uống.
Làm đẹp da
Uống nước gạo rang hàng ngày có thể giúp da bạn trở nên hồng hào, hạn chế mụn cũng như giúp phục hồi tế bào gốc.
Lọc máu
Nước gạo rang có khả năng giải độc tốt rất tốt do đó sẽ giúp đào thải cặn bã tích tụ lâu ngày trong cơ thể giúp làm sạch máu, thanh nhiệt.
Chữa táo bón
Nước gạo rang có hàm lượng chất xơ cao nên chữa táo bón khá là hiệu quả.
Giảm nhức mỏi cơ thể
Nước gạo rang được coi là bài thuốc trị nhức mỏi, phong thấp vô cùng hiệu quả.
Giảm cân
Nước gạo rang là biện pháp ăn kiêng giúp bạn giảm cân rất tốt. Trong nước gạo rang chứa ít calo đồng thời carbohydrates có trong nước gạo rang sẽ giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Giảm các cholesterol xấu
Nước gạo rang chứa nhiều chất xơ và vitamin là thực phẩm giúp bạn giảm cholesterol xấu qua đó giúp hạn chế tiểu đường, tim mạch hay béo phì...
Hướng dẫn cách làm nước gạo rang
Nguyên liệu
Cách làm
Rang gạo trên chảo nóng với một ít muối đến khi vàng đậm và có mùi thơm thì cho gạo vào nồi nhỏ chứa 300ml nước. Sau đó đun sôi hỗn hợp nước gạo rang trong vòng 5 phút rồi chắc nước gạo ra cốc và uống.
Trên đây là tác dụng và cách làm nước gạo rang được chia sẻ bởi Góc Chia Sẻ. Hi vọng với những thông tin trên của Góc Chia Sẻ sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về công dụng cũng như cách làm nước gạo rang mang lại hiệu quả cao nhất.
Nhận xét
Đăng nhận xét